forty nine. Me siento a gusto con todas las personas que conozco. Todas mis relaciones son sanas y alentadoras.
Si cambias a “¡Yo Puedo!” estás dotando y preparando a tu cerebro de las habilidades para hacer realidad precisamente eso que quieres.
Construyo relaciones basadas en amor y honestidad, soy una persona fiel a mis principios y me fascina serlo.
Incorporar estas frases en nuestra rutina diaria puede generar cambios significativos en nuestra salud mental y emocional.
Mi cuerpo es fuerte y capaz de enfrentar cualquier desafío, y me esfuerzo por nutrirlo con amor y cuidado.
Escucho mi cuerpo y atiendo sus necesidades porque es una de las formas más profundas de respeto hacia mí mismo.
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– Beneficios para la salud fileísica: Los estudios han demostrado que el pensamiento positivo puede estimular la función inmunitaria, reducir la inflamación e incluso mejorar la salud cardiovascular.
El pensamiento positivo se desarrollará dependiendo de la cantidad de veces y ¡ojo! la cantidad de concentración que le dediques a la creación de las afirmaciones positivas y a la conservación de las mismas en nuestra mente.
Repítelas regularmente: Incorpora las afirmaciones en tu rutina diaria. Puedes decirlas en voz alta frente al espejo, escribirlas en un diario o meditarlas.
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Las palabras más motivadoras suelen incluir acciones y sentimientos positivos. Frases como “puedo”, “soy capaz” y “merecedor” son ejemplos potentes. Estas palabras generan un sentido de empoderamiento y pueden transformar tu estado psychological.
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Ciertamente puedes utilizar cualquiera de estas afirmaciones o crear la tu propia. Basa tu afirmación positiva en tus deseos y necesidades personales.